Le Vélo Zen est complémentaire et adaptée à la pratique du vélo.

Nathalie propose une séance d’environ 1h30,  qui fait prendre conscience de son corps, des éléments.

Par des étirements tout en douceur, des automassages, des postures de yoga, de la relaxation. (Adaptés et dans le respect de chacun, sans prérequis)

 Vous pouvez participer aux nombre de séances que vous souhaitez.